Randjesfietsen, of voluit 'op het randje fietsen', is een techniek gebaseerd op het uitstellen van het orgasme, waardoor tussentijdse contracties en een hevig finaal seksueel hoogtepunt mogelijk worden.

De term is een vernederlandsing van de bekende 'edging' techniek en werd voor het eerst gesignaleerd op het Scholieren Forum in 2002. Sindsdien is het uitgegroeid tot een waar begrip. Randjesfietsen kan worden gebruikt als masturbatiemethode door mannen, maar vooral bij vrouwen blijkt de techniek populair omdat deze een positieve invloed kan hebben op de zwangerschapskans. Op deze pagina gaan we enkel in op de vrouwelijke variant van het randjesfietsen.

Iedereen heeft als kind wel eens met z'n fietsje op de rand van de stoep gereden, zoekend naar een balans. Val je, of val je niet? Het is het opzoeken van een grens, en dat is ook de kern van de randjesfietsen-methode. Aangezien het hier om een masturbatietechniek gaat, moet je eerst en vooral in staat zijn op een 'normale' manier jezelf tot een hoogtepunt te laten komen. Pas dan kun je aan de slag met de methode.

Het randjesfietsen is gebaseerd op de regel dat alle spanning die in het lichaam wordt opgebouwd, tijdens het seksueel hoogtepunt zal worden ontladen. Hoe meer spanning is opgebouwd, hoe groter (en prettiger) de ontlading. Om de spanning op te bouwen, bevredig je jezelf. Als je zwanger wilt worden is het belangrijk dit uitwendig (clitoraal) te doen en niets in de schede te brengen. Het maakt niet uit hoeveel tijd de masturbatie in beslag neemt, maar hoe langer het duurt, hoe beter. Let op het punt waarop je een hoogtepunt voelt aankomen. De meeste vrouwen voelen dit als een soort tinteling ter hoogte van de baarmoeder of de clitoris. Leer dit punt herkennen. Het is de bedoeling dat je stopt met alle stimulatie van zodra je dit 'randje' bereikt. Deze fase in het randjesfietsen noemt de 'orgasme aanloop', omdat je jezelf bevredigt tot je nét geen hoogtepunt krijgt.

Het orgasmerandje is heel dun, maar je moet er perfect in evenwicht over kunnen fietsen om de techniek beet te hebben. De eerste keren stop je de stimulatie als je het orgasme in de verte voelt aankomen. Later, als je het randje beter hebt leren herkennen, probeer je zó dicht tegen het orgasme te komen dat je denkt 'als ik nu nog 1 microseconde doorga, heb ik een hoogtepunt'. Randjesfietsen moet je dus flink oefenen, omdat het de bedoeling is je grens steeds wat dichter bij het uiteindelijke orgasmepunt te brengen.

Als je op het orgasmepunt bent aangekomen en denkt het hoogtepunt niet meer te kunnen tegenhouden, stop je onmiddelijk alle stimulatie. Dit is lastiger dan je denkt. Je lichaam werkt immers met al z'n energie naar het hoogtepunt toe, je hersenen en spieren sturen je richting orgasme, en je voelt je zo goed dat je je werkelijk moet inspannen om de stimulatie op het randje te stoppen. Een een eenvoudig middeltje kan je helpen om je lichaam af te remmen: als je op het randje zit, stop dan alle stimulatie, leg je beiden handen plat naast je lichaam, druk ze stevig aan tegen je bed en adem drie keer diep in en uit. Het gevoel dat je moét klaarkomen zal dan verdwijnen. Als je timing goed zit, krijg je nu een half hoogtepunt, waarbij de spiersamentrekkingen van het orgasme na 1 of 2 seconden stoppen en je orgasme wordt stilgelegd omdat je lichaam niet goed weet wat er aan de hand is. Ook je opgebouwde energie blijft dan in je lichaam zitten en verlaat - in tegenstelling tot bij een 'volledig' orgasme - het lichaam niet.

Je laat je lichaam nu even 'afkoelen'. Het maakt niet uit wat je in deze periode doet. Je kan een (erotisch) boek lezen. Is het niet de bedoeling om zwanger te worden, dan kun je zelfs even opstaan en rondlopen. Als je voelt dat je lichaam weer tot rust is gekomen, begin je opnieuw met een nieuwe orgasme-aanloop. Je zal merken dat je nu sneller aan het randje komt. Let er dus op dat je je rustpauzes steeds langer maakt naar mate je meer orgasme-aanlopen uitvoert.

Het zijn precies deze orgasme-aanlopen die je energie opbouwen. Het is de bedoeling van de techniek om dus zoveel mogelijk aanlopen in één sessie te herbergen. Acht is een mooi gemiddelde dat goede resultaten geeft. Minder geeft vaak een teleurstellend resultaat, en meer kan zóveel energie in je lichaam stoppen, dat je bekkenbodemspieren pijn beginnen doen. Het aantal aanlopen dat je nodig hebt, moet je dus zelf experimenteel vaststellen. Ook de lengte kan en mag variëren, maar hoe langer de hele sessie duurt, hoe sterker de samentrekkingen zijn. Maak er dus geen race tegen de tijd van.

Nadat je je zelfgekozen aantal aanlopen hebt bereikt, volgt eindelijk de beloning: je mag doorgaan met stimulatie tot het bittere einde. Wát je precies voelt tijdens het finale orgasme verschilt van vrouw tot vrouw, maar de meesten merken dat hun samentrekkingen intenser, langduriger en harder zijn. Wie graag een aantal impressies leest over hoe goed het allemaal voelt, kan met de zoekfunctie van Google zeker een aantal ervaringen terugvinden.

Waarom niet gewoon een aantal keer na elkaar een hoogtepunt krijgen in de plaats van te randjesfietsen? Sommige vrouwen zijn inderdaad in staat zijn om - nadat ze een eerste hoogtepunt hebben gekregen - door te gaan met stimulatie en meteen een tweede of derde keer een orgasme te beleven. Deze hebben echter nooit dezelfde intensiteit dan het hoogtepunt dat via het randjesfietsen kan worden bereikt. Bovendien zijn er ook vrouwen die er erg lang over doen eer ze een hoogtepunt krijgen, en/of vrouwen die maar één orgasme kunnen krijgen. Randjesfietsen is voor hen dan de enige mogelijkheid het maximum uit een masturbatiesessie te halen.

Randjesfietsen is de afgelopen jaren een ideale techniek gebleken om sneller zwanger te raken. Door alle tussentijdse samentrekkingen en door de kracht van het uiteindelijke orgasme, dipt de baarmoedermond in het plasje sperma en worden de zaadcellen naar binnen gezogen. Honderden vrouwen op de fora van Zwangerschapspagina, Zappybaby en 9maand hebben reeds gesignaleerd dat deze techniek voor hen werkt.

Vragen en opmerkingen kun je kwijt bij de schrijfster van deze pagina. Er wordt ook veel geschreven over het randjesfietsen op zwangerschapsfora. Ook daar kun je terecht met je vragen.